_______Is this it...........?

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ich hasse mich. ich war letzte Woche so gut, essenstechnisch. Ich hatte von Montag bis Donnerstag nichts gegessen, am Freitag nur ein Minimum, sogar der erwartete Fressanfall blieb klein(nur 6 minikekse) und was passiert heute? erst musste ich über die Kitkats von meine Schwester herfallen und dann auch noch 2 Knäcke mit dick Nutella drauf. oh mann. ich könnt mich ohrfeigen dafür. das beste is ja auch noch, dass, wenn ich daran denke, grad wieder essen könnte. mannmann mann.

Naja, ich muss jetzt Schadensbegrenzung machen und erst ma viel wasser trinken. ich hab gleich nach der FA erst ma ne ganze Flasche mit kaltem Wasser getrunken, das sollte helfen, zumal mir immernoch ziemlich kalt ist und das ja heißt, dass ich kalorien verbrenne. Ich muss nur meinen Körper damit beschäftigen, das ganze aufgenommene Wasser verarbeiten und schneller wasauchimmer in die Zellen zu transportieren, sodass ich nur minimal Fett ansetze.

Das Blöde beim essen ist ja, sobald man einmal was isst, denkt man gleich, dass man sich jetzt alles erlauben könne, also werde ich jetzt erstmal wieder nichts essen. heute (hoffentlich) nicht mehr und morgen bis einschließlich Dienstag Milchtage, dann weitersehen. 

achja, sie hat mich die letzte Woche davor bewahrt zuviel zu essen, hat heute leider nicht so ganz funktioniert, aber hoffentlich weiterhin:

 

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10.3.07 18:13
 


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